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【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの監修

【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズを監修しているのは、
全米エクササイズスポーツトレーナー協会シニアアドバイザーである佐藤一
美さんです。

カリスマインストラクター監修の【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダ
ンササイズは、エキササイズ効果もお墨付きといえます。

「ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えるうえに、
カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に
使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。  

エクササイズしている感覚がないのに、お腹やヒップ、二の腕が引き締まってい
くという、短期間でも効果が見えやすいところがポイントですね。」

というコメントが寄せられています。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ↓↓






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