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【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの消費カロリー


【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの運動効果を検証し
たデーターがあります。

【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの消費カロリーは、
テニスの最大3倍に相当するそうです。

呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定すると、消費カロリーは、
1プログラムたった約15分あたり最大約255kcalでした。

ダンス同様に有酸素運動である、テニスは83kcalでしたので最大約3倍の消
費カロリーがあるといえます。

さらに有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalさえ、上回
る消費カロリーになります。

【エクサボディ】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの消費カロリーには、
驚きますね。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ詳しい情報はココ






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